Và đó là cách mà mọi việc diễn ra.Đó là một minh chứng hùng hồn về việc, chúng ta có khuynh hướng tập trung chú ý đến thứ quan trọng đến mình, và thường xuyên bỏ qua những khía cạnh khác xung quanh mình ra sao.Chuẩn bị làm lại, làm lại nữa, cho đến khi ước mơ và khát vọng của bạn trở thành hiện thực.Khi điều xấu xảy ra, bạn hãy bỏ ra chút thời gian để suy nghĩ về điều may mắn có thể chảy ngầm dưới vận xấu của bạn.Rồi tôi trằn trọc suốt đêm, nghĩ miên man về mặt xấu của sự việc, hoặc những chuyện đã xảy ra với mình mười năm trước, và lại dằn vặt “phải chi mình đừng nói như thế”.Cố đặt mục tiêu càng cụ thể càng tốt: có thể viết những câu đại loại như: “tôi muốn hạnh phúc”.Tôi nhận ra mình hoàn toàn tin tưởng anh ấy.Để tính điểm cho bài trắc nghiệm, bạn chỉ cần công tất cả những con số bạn đã ghi ở cột bên phải trang giấy, xong lấy tổng đó đem chia cho tám( xem ví dụ dưới đây)Chúng có lộ ra điều gì về cách bạn nhìn nhận những sự kiện trong đời bạn? người không may có khuynh hướng tập trung vào khía cạnh tiêu cực của sự kiện và viết rằng hậu quả có thể tốt hơn.Bà ngoại thì quá nghiêm khắc, và tôi nghĩ mình đã đánh mất tuổi thơ.

Xem thêm Thu gọn