Họ chấp nhận những cảm xúc đang có, để chúng chế ngự hành động và cuộc sống của họ.Nói một cách đơn giản, kỹ thuật này liên qaun đến việc hình dung tới một hình ảnh trong tâm trí khiến bạn nghĩ đến từ trừu tượng cần nhớ.Một lần nữa, “focebear” nhắc bạn nhớ đến “tổ tiên”Kỹ thuật ghi nhớ ngày tháng này không chỉ thú vị mà còn mang lại kết quả lâu dài.Những học sinh giỏi mặt khác lại hiểu và nhớ được 100% bài giảng khi kết thúc lớp học.Đây là những học sinh tóc chải gọn gàng, áo cho vào quần tươm tất.Sự khác biệt là do những người thành công trong cuộc sống biết cách quản lí thời gian.Hoặc chúng ta luôn cảm thấy chán nản vì cứ liên tục quay đi quay lại trong tâm trí những hình ảnh bị la rầy hay thất bại.Bạn nên tạo Sơ Đồ Tư Duy theo đề cương cho mỗi môn học.Bắt đầu từ bây giờ, hãy thực hiện những hành động mà bình thường bạn không làm hoặc thay đổi cách làm hiện tại của bạn.
Vậy để thay đổi hành động cũng như kết quả, chúng ta phải học cách làm chủ cảm xúc thông qua việc làm chủ suy nghĩ và điều chỉnh cơ thể hợp lý.
