Dần dần, bạn sẽ từ bỏ nó một cách dễ dàng.Bạn cần xem xét lại đồ đạc của mình một cách nghiêm túc.Hãy tăng lượng muối đưa vào cơ thể mình khi bạn uống nhiều nước hơn.("Tôi nghĩ ra nhiều sáng kiến khi nói chuyện với người khác").Hãy loại bỏ tất cả những thứ gây sao nhãng ấy ra khỏi tầm nhìn của bạn.Cứ sau khoảng chín mươi phút thì một khung cửa sổ thời gian được mở ra trong não bạn: đây là thời điểm thích hợp để có một giấc ngủ ngắn nhằm lấy lại sức.Nếu công việc chiếm toàn bộ thời gian của bạn thì có nghĩa là bạn chưa biết cân bằng cuộc sống của mình.Hãy chuẩn bị một chiếc sọt lớn có quai xách và thỏa thuận với mọi người rằng mọi thứ cần được mang xuống tầng hầm phải được cho vào chiếc sọt (vỏ chai, vật liệu tái chế, quần áo, thực phẩm dự trữ).Anh nên thoải mái hơn".(Một điều khác, xổ số và các dạng cờ bạc khác là những khoản đầu tư tồi; và nói một cách nghiêm khắc, chúng chỉ là một khoản quyên góp tốt bụng cho nhà nước mà thôi).

Xem thêm Thu gọn