Trên con đường tìm kiếm cuộc sống tinh thần, chúng ta cố tìm đến phần bất tử trong nhân cách con người.Một tòa nhà, bất kể là cũ hay mới và cho dù được xây dựng đẹp đến đâu chăng nữa, cũng cần đến một nền móng bền chắc nếu muốn trụ vững.Đây là cách tập luyện tạo ra những cảm xúc tích cực và tự tin giúp chúng ta thành công khi đối diện với thực tế.Giờ đây, dù đã trưởng thành, nhưng mỗi khi nhìn vào gương ông vẫn tự bảo: "Ngươi chẳng làm gì ra hồn cả.Tôi nhớ đến một người mà tôi đã giúp xử lý stress.Sau đó, chúng ta sẽ đặt câu hỏi "What" (cái gì).Tâm trí ta không bị chồng chất nặng nề bởi những suy nghĩ không cần thiết.- Tiến trình "Nhận thức - Giải mã - Hồi đáp" diễn ra nhanh chóng đến nỗi chúng ta hiếm khi dừng lại để phân biệt và đánh giá những gì mình thực sự đang làm, những trải nghiệm trong quá khứ đã ảnh hưởng như thế nào đến cách chúng ta hiểu và đáp lại các tình huống thực tế.Những câu hỏi tuy bình thường nhưng vẫn đáng để suy ngẫm.Nhưng điều này chỉ đúng trong một chừng mực nào đó.

Xem thêm Thu gọn