Ngoài ra, nó còn là yếu tố quyết định bầu không khí chúng ta đang sống và mối quan hệ của chúng ta với những người xung quanh.Những thành viên trẻ tuổi ngồi lặng một lúc, thấm thía bao thời gian đã bị "lãng phí" vô ích như thế nào khi con người cứ cố tìm cách thay đổi lẫn nhau.Điều này có thể gây ra nhiều tổn hại cho tinh thần lẫn thể chất của chúng ta.Khi có sự thông hiểu sâu sắc, chúng ta sẽ đạt đến sự quân bình.Lại có những người luôn xem người khác là nguyên nhân của những điều không may xảy đến với họ."Ly nước đầy một nửa hay vơi một nửa là tùy vào thái độ của người quan sát nó.Thay vì phản ứng lại những gì mình không thể kiểm soát được, hãy tập trung vào những điều mình có thể kiểm soát được và điều đó sẽ khiến cho sự việc trở nên khác đi.Sự rối loạn này dẫn đến mệt mỏi, căng thẳng, cảm giác bất ổn và sợ hãi.Nghĩ về một phẩm chất mới hay một cách phản ứng khác để thay thế cách cư xử tiêu cực đó.Tiếng nói trong ông như một kẻ thù, khiến ông trở nên căm ghét bản thân.
